《战胜拖延症》读书笔记PPT。拖延是对生活本身的无所适从。我们在推迟自己的目标时，就相当于在拖延自己的生命。习惯不容易改变。有意识去改变，并有具体的策略，我们才能真正改变。

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拖延 生活 习惯 生命 目标 无所适从 推迟 改变 读书笔记 有意识 战胜 策略

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